Η ζωή μας μπορεί να γίνει πιο απλή, αν το θες. Απλά κάνε το εξής απλό: «Χαμογέλα, ανάπνευσε και χαλάρωσε». Αν ζήσεις με αυτό το σλόγκαν, θα είσαι πολύ καλά. Για αυτούς που χρειάζονται περισσότερο καθοδήγηση, γράφω παρακάτω σε λίγες γραμμές μερικές απλές οδηγίες.
Φυσικά αυτοί οι κανόνες μπορούν να παραβιαστούν. Χωρίς παραβίαση η ζωή δεν θα ήταν όμορφη...
Σύντομος Οδηγός
- Άσε την τηλεόραση και ξεκίνησε το διάβασμα βιβλίων.
- Μην ψωνίζεις, βγες απλά να περπατήσεις και να χαζέψεις.
- Σταμάτησε να τρέχεις, πήγαινε πιο σιγά.
- Δεν χρειάζεται να καταναλώνεις, απλά δημιούργησε.
- Άφησε για λίγο το αυτοκίνητο και προτίμησε να περπατήσεις.
- Εστίασε στο παρόν και λιγότερο στο μέλλον.
- Προτίμησε το υγιεινό φαγητό αντί για το πρόχειρο.
- Μην στενοχωριέσαι, γέλα.
